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	<title>fitness &#8211; Ernesto Blog</title>
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	<title>fitness &#8211; Ernesto Blog</title>
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		<title>Quanto costa installare o montare attrezzature per il fitness?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jul 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Casa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il fitness è diventato una parte indispensabile nella vita della maggior parte degli italiani. Molte persone preferiscono impegnarsi nell&#8217;esercizio fisico nelle loro case, per questo motivo è importante dedicare uno spazio specifico in casa per le attività sportive e di fitness. È però altrettanto importante capire il costo dell&#8217;installazione dell&#8217;attrezzatura necessaria per creare una palestra &#8230; <a href="https://blog.ernesto.it/i-consigli-di-ernesto/attrezzatura-fitness-costo/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Quanto costa installare o montare attrezzature per il fitness?</span></a></p>
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		<title>Allenarsi e prepararsi per la settimana bianca comodamente da casa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Feb 2020 14:48:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hai una settimana bianca in programma, non fai sport da tempo e non ti senti pronta/o fisicamente per sciare? Non è mai troppo tardi, quest&#8217;anno non hai scuse per rimetterti gli sci ai piedi, non è necessario iscriversi in palestra o allenarsi all&#8217;aperto per tonificare gambe e glutei per il primo giorno sugli sci: queste &#8230; <a href="https://blog.ernesto.it/i-consigli-di-ernesto/sci-consigli-allenarsi-settimana-bianca/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Allenarsi e prepararsi per la settimana bianca comodamente da casa</span></a></p>
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