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	<title>sport &#8211; Ernesto Blog</title>
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	<description>Lifestyle e Consigli per casa e persona</description>
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	<title>sport &#8211; Ernesto Blog</title>
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		<title>Quanto costa installare o montare attrezzature per il fitness?</title>
		<link>https://blog.ernesto.it/i-consigli-di-ernesto/attrezzatura-fitness-costo/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=attrezzatura-fitness-costo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jul 2021 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Casa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il fitness è diventato una parte indispensabile nella vita della maggior parte degli italiani. Molte persone preferiscono impegnarsi nell&#8217;esercizio fisico nelle loro case, per questo motivo è importante dedicare uno spazio specifico in casa per le attività sportive e di fitness. È però altrettanto importante capire il costo dell&#8217;installazione dell&#8217;attrezzatura necessaria per creare una palestra &#8230; <a href="https://blog.ernesto.it/i-consigli-di-ernesto/attrezzatura-fitness-costo/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Quanto costa installare o montare attrezzature per il fitness?</span></a></p>
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		<title>Maradona: morte naturale o omicidio?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 12:20:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stile di Vita]]></category>
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		<category><![CDATA[vita]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mercoledì 25 novembre all&#8217;età di 60 anni, è morto Diego Armando Maradona, provocando un&#8217;ondata di dolore globale. La sua morte ha anche innescato un&#8217;indagine della polizia dopo le affermazioni dell&#8217;avvocato riguardanti i tempi prolungati prima dell&#8217;arrivo dei servizi di emergenza, presso la casa del campione argentino a Buenos Aires. Ricostruzione della vicenda Luogo della morte &#8230; <a href="https://blog.ernesto.it/stile-di-vita/maradona-morte-naturale-o-omicidio/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Maradona: morte naturale o omicidio?</span></a></p>
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		<title>Kobe Bryant: Esempio Di Auto-Perfezionismo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 12:11:04 +0000</pubDate>
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		<title>Padel: l&#8217;evoluzione e l&#8217;impatto di una nuova disciplina in Europa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Dec 2020 10:59:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stile di Vita]]></category>
		<category><![CDATA[padel]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Spagna, il paese dove più di tutti domina il Padel nel mondo, ha oltre 20.000 campi e circa 4 milioni di giocatori attivi.Dall&#8217;inizio degli anni &#8217;90, il Padel in Spagna si è sviluppato principalmente nei circoli di tennis; è tuttavia interessante notare che oggi solo il 25% del totale dei campi si trovi proprio &#8230; <a href="https://blog.ernesto.it/stile-di-vita/padel-l-evoluzione-e-l-impatto-di-una-nuova-disciplina-in-europa/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Padel: l&#8217;evoluzione e l&#8217;impatto di una nuova disciplina in Europa</span></a></p>
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		<title>Covid-19: Stop agli sport invernali</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2020 11:05:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
		<category><![CDATA[coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
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		<title>Palestre chiuse? La tecnologia te la porta a casa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2020 11:01:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
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		<title>Rivitalizzare la tua routine in 4 piccoli passi</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2020 16:04:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
		<category><![CDATA[Stile di Vita]]></category>
		<category><![CDATA[benessere]]></category>
		<category><![CDATA[cibo]]></category>
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		<title>Come iniziare a correre &#8211; Guida per principianti</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2020 11:48:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stile di Vita]]></category>
		<category><![CDATA[benessere]]></category>
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		<title>Allenamento e alimentazione: suggerimenti da seguire dopo le vacanze di Natale</title>
		<link>https://blog.ernesto.it/stile-di-vita/alimentazione-e-allenamento-cosa-fare-dopo-natale/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=alimentazione-e-allenamento-cosa-fare-dopo-natale</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jan 2020 10:07:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stile di Vita]]></category>
		<category><![CDATA[allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[consigli]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Le vacanze invernali sono note come periodo di autoindulgenza. I pasti natalizi sono caratterizzati per essere abbondanti, zero allenamento, alimentazione fuori regola, ed esercizio fisico generico non sono così frequenti come si vorrebbe. Si trascorre il periodo di Natale e Capodanno con la famiglia e gli amici, chiacchierando e bevendo. Ma dopo che la febbre &#8230; <a href="https://blog.ernesto.it/stile-di-vita/alimentazione-e-allenamento-cosa-fare-dopo-natale/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Allenamento e alimentazione: suggerimenti da seguire dopo le vacanze di Natale</span></a></p>
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		<title>Allenamento in inverno: 7 consigli per allenarsi con il freddo</title>
		<link>https://blog.ernesto.it/i-consigli-di-ernesto/allenamento-in-inverno/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=allenamento-in-inverno</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Riccardo De Bernardinis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2019 12:52:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consigli]]></category>
		<category><![CDATA[allenamento]]></category>
		<category><![CDATA[inverno]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Molti atleti si allenano all&#8217;aperto anche in inverno. In generale, puoi allenarti all&#8217;aperto con la neve e la pioggia e trarne beneficio! Dovrai però seguire alcuni suggerimenti per l&#8217;allenamento ideale in inverno. &#160; Almeno per quanto riguarda le sessioni di corsa, il tuo salotto non è una struttura adeguata! In generale, puoi allenarti all&#8217;aperto con &#8230; <a href="https://blog.ernesto.it/i-consigli-di-ernesto/allenamento-in-inverno/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">Allenamento in inverno: 7 consigli per allenarsi con il freddo</span></a></p>
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